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随着宝宝的成长，宝宝所需营养也日益增加，当宝宝长到一定阶段，母乳已经不能提供宝宝所需的全部营养，这个时候就需要给宝宝添加辅食了，然而有些小宝宝对辅食很排斥，那么让宝宝爱上吃辅食的方法有哪些？下面的内容一起来看看吧！

让宝宝爱上吃辅食的方法有哪些？

准爸爸准妈妈可一次尝试一个新的东西，尝试2～3天以后再加入新的，比较不会造成双方的挫折感。如果宝宝不喜欢这个食物，准爸爸准妈妈不用强迫喂食，可以考虑宝宝是否不喜欢这个味道，或者副食品太硬、太稀、太稠，如果强迫喂食可能造成宝宝日后排斥这项食物，不妨先换一道新的料理，过一段时间，调整食物烹调方式，再让宝宝重新尝试。 　　

2、由稀渐浓循序渐进、不可操之过急 　　

准爸爸准妈妈对于宝宝摄取副食品要有循序渐进的计画，不要一下子就希望宝宝可以完全接受，必须视宝宝发育状况慢慢调整，可从稀释一半的果汁、菜汤开始，一开始即使宝宝只吃一汤匙也算是成功的尝试，接下来才慢慢依序从流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体逐渐增加。 　　

3、宝实专用餐具、用汤匙喂食 　　

准爸爸准妈妈可为宝宝准备可爱的专用餐具，提高宝宝进食的兴趣，及让宝宝养成固定的习惯，并且一定要让宝宝习惯用汤匙进食，以渐渐取代奶瓶。 　　

4、先吃副食品、再喝奶 　　

许多准爸爸准妈妈会将副食品，例如：米、麦精加入配方奶中，这是错误的方式，可能因此错失了让宝宝适应新的食物及用汤匙进食的机会。而喂食顺序建议可让宝宝先吃副食品，再喝奶，避免宝宝喝完奶就不愿意尝试副食品。 辅食

5、要培养好的进餐规律

定时定量喂养。比如一岁的宝宝，家长可以给大约一百克左右的谷类食物，根据宝宝的胃口，可以由少到多，慢慢的添加。

6、添加些许作料

.宝宝的辅食中也可以添加一点不含添加剂的一些佐料，像香油、碎果仁、西红柿等刺激宝宝的味蕾的东西，但是千万不要加的太浓啦！

以上内容就是对让宝宝爱上辅食的介绍，希望对爸妈们有所帮助，最后，祝愿所有的宝宝们都可以健康成长！